O exame de bioimpedância é um grande auxiliar na perda de peso ou nos resultados dos exercício físicos, pois ele monitora a real composição do seu corpo, calculando:

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Peso ideal

Massa muscular

Quantidade de água corporal

Massa livre de gordura

IMC

Percentagem de gordura corporal

Taxa metabólica basal

Quantidade calórica diária

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E, com todos esses cálculos, tanto o acompanhamento preciso de sua dieta, quanto a evolução do resultados com exercícios físicos, poderão ser adequados ao seu objetivo, desempenho e necessidade.